●1/11(木)
「チキンライス」
(↑懐かしい味!)

材料:
*鶏ささみ
*キャノーラ油
*ミニトマト
・ごはん
・ミックスベジタブル
・ケチャップ
・玉子(*印は本日特売です)

<作り方>
1. ささみ肉の筋をとり、2cm幅に切り、油を多めに熱したフライパンで炒める。

2. 続けてミックスベジタブルを入れてさっと炒め、ごはんを加えぱらぱらになったらケチャップを入れ味つけし、皿に盛る。

3. 別のフライパンで炒り玉子を作り、ミニトマトと一緒に<2.>に添えていただく。


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