●12/4(月)
「牛バラ肉とほうれん草の風味和え」

【材料】
*牛バラ肉
*ほうれん草
*ごま油
・白ごま
(*印は本日特売です)

<作り方>

1. 牛肉は細めに切り、軽く塩・こしょうする。ほうれん草はゆでて3cm程に切る。

2. フライパンで牛肉を炒め皿にとる。

3. ボウルに<2.>・ほうれん草・塩・砂糖・ごま油・白ごまを入れて全体をよく和えて、皿に盛る。


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