8/7(月) 
『長芋とオクラの簡単サラダ』
(美容に!)

【材料】
*長芋
*オクラ
・かつお節(*印は本日特売です)

<作り方>
1. 長芋は皮をむいて千切りする。オクラは熱湯でさっとゆでてから、輪切りにする。

2. 長芋とオクラを同じ器に盛りつけて、かつお節をのせて醤油やお好みのドレッシングでいただく。


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